El nevado del Tolima

Tambien conocido como Dulima "diosa de las nieves" por la etnia Pinao(Pijao fue inicialmente un termino peyorativo usado por los españoles porque los indijenas andaban con el pene(Pija) a la vista) es un volcán activo de forma conica, con una altura de 5.225msnm(IDEAM) que aun conserva su área glaciar, pero tiende a desaparecer para los próximos años

Se puede realizar el ascenso desde el corregimiento/vereda de Anzuátegui, Juntas, Salento, Cedral o Villa María
Junto con el volcán nevado de Santa Isabel y el volcán nevado del Ruiz forma parte del área protegida del parque natural de los nevados (PNN)
Se puede realizar en 4 estapas, una por dia; en la primera buscando llegar a la zona de páramo, la segunda a campamento base a los 4.500, la tercera realizar intento de cumbre y la cuarta descenso.
Cuenta con un km vertical que se realiza en los últimos 3km del recorrido; es decir se ascienden 1.000m en 3km
Su área glaciar se divide en 7 partes conocidas como: Krauss, Totare, Pijao, Schimmer, Combeima, Dulima y Ambala
Tiene 3 grandes espolones que con solo verlos generan gran respeto, el espolón del gusano, el espolón del placer y el espolón cerro negro

3 etapas, 3 dias de carrera utilizando el simulador

Puedes conectarte con cualquier tipo de sensor Bluetooth y realizar el recorrido con una caminadora, ministepper o bicicleta, el simulador se encarga de igualar la dificultad y transmitir los pasos a tu avatar en la competencia; la cual se realiza en 3 etapas: